Ginecología

MASTOPATÍA FIBROQUÍSTICA

La mastopatía fibroquística (MFQ) ó 650-303 exam   70-483 exam (quistes benignos en los senos) se diagnostica cuando normalmente ambos senos presentan dolor espontáneo o al tacto y abultamientos o irregularidades, con variación de los síntomas en diferentes momentos del ciclo menstrual. A pesar de que los signos y síntomas de la mastopatía fibroquística parecen muy distintos de los signos y síntomas que se describen en los libros de texto para el cáncer mamario, cualquier abultamiento o nódulo palpable en el pecho debe ser estudiado por tu médico para eliminar la posibilidad de que sea un tumor de características malignas.

   

Los síntomas de la MFQ puede mejora con el uso de analgésicos y muchas veces con el uso de anticonceptivos orales; sin embargo aquí se enumeran una serie de cambios de estilo de vida que podrían beneficiarte para reducir las molestias:  650-474 exam   70-505-Csharp exam

Suplementos nutricionales que pueden ser beneficiosos

  1. Aceite de onagra (EPO): En un estudio doble ciego, el EPO (3 gramos diarios durante al menos seis meses) redujo los síntomas de la mastopatía fibroquística. Aunque la mejoría causada por el EPO parece poca, la mayor parte de los informes sigue mostrando al menos cierta reducción en los síntomas al tomar un suplemento de aceite de onagra. 650-377 exam   70-503-VB exam

Hierbas que pueden ser beneficiosas

  1. Árbol casto (Vitex agnus-castus): 35 gotas de extracto líquido concentrado, o una cápsula del equivalente de extracto seco en polvo, una vez al día por la mañana, con un poco de líquido.

Cambios en la dieta que pueden ser beneficiosos 650-331 exam   70-496 exam

  1. Evitar la cafeína: Evitar por completo la cafeína durante una temporada larga reduce los síntomas. Las fuentes de cafeína incluyen el café, el té negro y verde, las bebidas de cola, el chocolate y algunos medicamentos de venta sin receta. Una vez eliminada la cafeína, pueden pasar hasta seis meses antes de disminuya el dolor de los senos al tacto. Los abultamientos pueden no desaparecer, pero el dolor con frecuencia disminuye. 650-303 exam   70-483 exam

  2. Dieta baja en grasas: La mastopatía fibroquística se ha relacionado con un exceso de estrógenos. Cuando las mujeres con este padecimiento siguen una dieta baja en grasas, sus niveles de estrógenos disminuyen. Después de tres a seis meses, el dolor y los abultamientos también disminuyen. La relación entre una dieta baja en grasas y los síntomas parece relacionarse más con el consumo de grasas saturadas. Entre los alimentos ricos en grasas saturadas están la carne y los productos lácteos. Es posible reemplazarlos con pescado, productos lácteos descremados y tofu.

Cambios en el estilo de vida que pueden ser beneficiosos

  1. Ejercicio: El ejercicio puede reducir el dolor en los senos. En un estudio, las mujeres que corrieron 45 millas por ciclo menstrual informaron de una reducción en las molestias en los senos, así como de mejoría en otros síntomas, como la ansiedad. Sin embargo es imprescindible el uso de un corpiño ajustado para evitar el movimiento de los senos durante el ejercicio.

 

 

 


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